炎炎夏日,又到了一点一度对皮肤最考验的时刻。在这个追求“凉爽一夏”的季节,大部分小姐姐开始各种“秀身材”,防晒霜成为全身必需品,一张脸更是呵护备至。
然而
,千
防
万防,面子护住了,里子还剩多少?
空调
狂吹,冷饮狂喝......
运动休闲鞋“护体”,脚依旧肤色均匀,不过那汗涔涔的袜子、提神醒脑地气味,堪比毒气弹。
高跟鞋一族双足迈出来,无惧见光死时刻,但是晚上回家两只脚上的斑马线真真是
“
界限分明”......
夏天“足”不够,美不能够,身体健康亮红灯!
夏日
约“泡”,
养生焕颜,从泡脚几件小事开始!
热水泡脚是借助水的热量通过浸泡传导给⼈体的⼀种方法,起到促进⾎液循环和代谢功能、温暖身体、保持身体热量平衡,从而达到养生保健和防治疾病的⽬的。
泡脚是⼈为地为⼈体注⼊适当的热能来帮助身体保持良好的状态。
1、泡脚
取出一颗泡脚丸,放进泡脚盆/桶里,加热水溶解
,
加入温水兑到合适
泡脚
的温度
(43
℃
~45℃)。
浸泡大概半个小时
,
让你身体发热冒汗
。
注意!
如果你用的是龙源的泡脚丸,
泡完之后不需要用水冲洗
(保留效果更持久)
,直接用干毛巾擦干就好
。
也要注意脚部的保暖,特别是夏天不要贪凉。泡脚容易出汗,应适当喝水补充⽔份,同时保持室内空⽓流通。
2、美足
用海盐搓脚,以划圈手法去除表面轻微的角质,也可选择温和去角质的产品,如使用脚部去死皮磨砂膏等去除角质,
可疏通
肌肤毛孔
,对双脚进行
深层清洁
。
同时仔细修建脚指甲,祛除指甲中的泥垢和污物。
3、按摩双足
使用滋润护肤的产品涂抹双足,保养肌肤,配合手法按摩双足,
可使
护肤品更好吸收,
双脚柔软光滑,滋养足部。