代孕产妇过度营养也应注意，产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖及高刺激性的姜汁等食物，会使血液黏稠度高，下肢血流缓慢；应鼓励产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、
适量脂防饮食，多食新鲜蔬菜、水果，禁辛辣刺激性食物。
      方法1：尽量使用弹力绷带或医用弹力套袜.
　　这是最简单实用的保养方法.它可以压迫下肢静脉,迫使血液向心脏回流.从而消除或减轻下肢肿胀,胀痛等症状.如果从怀孕后期开始穿着这种袜子,则可

　
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