【蜜丝小蜜桃】3分钟告别双下巴

发表于2017-07-17 12:09

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蜜丝小蜜桃 1 LV2 普通成员
hi,大家好哦,我是蜜丝小蜜桃
微博@蜜丝小蜜桃 QQ:1691368652


每一天教你美丽,每一天积累魅力。
如今时代的美已经被蛇精脸的出现搞的乱了套,美丽似乎已被曲解。
回首以往,随手翻翻,那些纯净年代的脸是多么的美丽~
小V脸早已不是大势,像赵丽颖一样的嘟圆脸才是惹人爱的标志。

小圆脸虽然可爱,但是如果因为baby fat而导致我们出现了双下巴,这个就无法接受了!
因为这个天然的可爱附件,会让我们看起来胖20斤!
这一次,送上我们的真正的脸盘,让我们坦诚相见~
在这1+1=3min的时间里,教你对双下巴说byebye!

▼ 基本按摩款 ▼
我们的脸上有很多肌肉组织分布,都是层层相连有着亲密关系的。
所以说,一旦我们的颈部肌肉变得松弛,脸蛋上也会出现一系列的问题~
这其中就包括着很多你们讨厌的东西:法令纹(鼻唇沟)、眼角细纹(鱼尾纹)!
OMG!怎么可以?花一般的年纪,怎么可以出现这种可怕的事情~
所以第一步就先来从简单开始一点一点消灭它们!

Step 1
首先将我们的头向上抬,尽量让我们的颈部线条得到延伸;
保持抬头的状态停顿5s,让肌肉慢慢得到放松~
在这期间,你会觉得颈部肌肉得到了拉伸和舒缓。

Step 2
紧接着保持这个动作的前提,把嘴唇嘟起来,就是隔空亲吻天花板。
(我知道这个动作看起来会很搞笑,所以你们在家做就好了嘛。)
在嘟起嘴唇的时候,你可以感受到颈部的肌肉在运动!
这个动作保持大概10s左右就好。
然后你就可以恢复原状,摇摇头,放松一下~
这两个动作呢,连续做三次,这期间只要停隔5s足够!
 
▼ 进阶按摩款 ▼
光有头部运动还不足以消灭它们,我们要利用双手的辅助来对脸部和颈部做进一步的按摩~

Step 1
动作第一步,就是拿出你们的双手,留出食指和中指然后将它们弯曲。
然后弯曲的关节部位扣住我们的下巴,大拇指抵住下巴的下面,

从下巴到耳垂轻轻的滑动,进行向上提拉的动作。
别忘了重复动作,5~10次就好。

Step 2
动作第二步,同样是重复Step1里的手型,同时利用指节抵住鼻翼两侧;
顺着颧骨的下方轻轻滑动到耳朵前面。

这期间稍稍用力,才能够消除多余的脂肪,不要忘记重复5~10次哦~

Step 3
这一步像基础版一样抬起我们的头,颈部保持固定状态。
这个时候张开嘴巴,配合动作发出“一”的声音,是在颈部固定后发出哦,不是过程中。
这个动作可以帮助我们预防水肿,让脸部多余的水分排除!

Step 4
这是最后一步,这一步我们要做的是淋巴引流~

同样是重复Step1的手型弯曲手指,只是要以指背抵在下巴下面开始;




轻轻用力滑动到耳垂进行按摩,滑到耳垂的位置不要停,沿着颈部向下滑到锁骨。
一样的动作要重复按摩5次就好。

Ok,今天蜜桃分享了基础版和进阶版的按摩瘦脸操,不知道你们学会了没有啊?
脸部按摩操可以帮助我们排出脸部多余的水肿现象,从而打造精致小脸。
如果你有令人困扰的双下巴问题的话,不妨试试这套操啊~
每天晚上睡前做一次脸部的按摩,帮助我们排毒排水肿,多做几次不会后悔哒!










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防嗮防嗮防嗮防嗮!!!!!!!!!重要的事情说四遍!!25-30岁抗氧化,30岁以上抗衰老。这个过程是必须的

2楼 2017-07-17 13:33 本楼链接 回复

天天抬头哈哈哈

3楼 2017-07-18 13:26 本楼链接 回复

好棒的分享

4楼 2017-07-19 23:17 本楼链接 回复

LV4


感觉不错

5楼 2017-07-20 18:36 本楼链接 回复

好棒啊  很喜欢

6楼 2017-09-11 17:38 本楼链接 回复

好棒啊蜜桃

7楼 2017-09-11 17:38 本楼链接 回复

好好看喜欢

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