★ 悦小舞 ★ 全面抗初老 Hold住弹润美活肌!

发表于2014-04-17 18:33

更新于2014-04-17 18:34

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恭喜您!本帖因内容丰富,图片精美于2014.01.21日被推荐到 PCLADY时尚网首页及  PCLADY论坛首页。期待分享更多的好内容!

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我是悦小舞 微博@悦小舞

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小舞对抗老方面研究不算深入,但也做了些功课哦,接下来和亲们谈谈抗老~
皮肤越来越干,除了空气、环境变化之外,随着年龄增长,肌肤表面具有锁水功能的皮脂膜渐渐稀缺,保水力下降,保湿性会变差。所以,抗老还是得先从补水保湿开始,然后是抗氧化,滋润和修复,以及外部的防护…
初老症状是很好改善的,补水保湿最快速有效的方法就是敷面膜,然后拍水、精华、面霜、隔离——日常的顺序差不多就是这样啦~~
我们的肌肤天天暴露在空气之中,各种紫外线、辐射等会产生自由基,令肌肤弹性受损,引起干燥暗沉 松弛 细纹 色斑 衰老等,所以抗氧化非常重要!有关抗氧化的植物成分有很多,如常见的金盏花、洋甘菊、蜡菊、红石榴等等,很多保养品里面都有添加,它们可以在一定程度上修复肌肤的氧化损伤,对初老肌肤改善效果不错。另外很多蔬果也都有抗氧化功效哦,如苹果 柑橘 橙子 柠檬 猕猴桃 火龙果 菠萝等,富含维生素C、维生素E及多种植物纤维与营养,可以促进代谢循环加强免疫力哈~
滋润修复方面我喜欢蜗牛原液、蜂毒之类的,是可以补充胶原蛋白增加皮肤弹性,有效改善干纹细纹,延缓老化;
外部防护方面,隔离防晒等等也必须做足哦,不然之前的都是白搭!尤其现在空气质量差,雾霭严重,记得前段时间小舞有事出门一天,回来用纸巾抹了抹脸竟是乌黑一片!大量粉尘烟雾会堵塞毛孔令肌肤黯沉老化,所以隔离防晒必须做好,晚上深层清洁也是很必要的哦!
另外,如眼部、颈部、手部这些容易泄露年龄的部位,保养也是必须的哈!
还有很多内调的保养方式,如口服胶原蛋白、葡萄籽,多吃富含维生素C和维生素E的食物多吃鱼什么的,虽不是立竿见影,但坚持就一定有效果!
对抗老化,我们要全方位的给力起来!
OK,下面分享一下我的抗老保养方式~

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一、面膜-补水保湿嫩肤
最喜爱蚕丝面膜,渗透性强大,这款是有玫瑰精油添加的,香味淡雅舒缓,
能大量补水、深度滋润、营养嫩肤、去黑去黄、美白淡斑效果给力!
全面改善干燥,扫去晦暗倦容,用后肌肤水嫩、明亮、通透,肤色白皙自然有光泽
基础的补水保湿做好,皮肤水感细腻则自然透白啦~

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二、蜗牛原液
早在古希腊时代,人们就把蜗牛作为治疗皮肤疤痕的一种材料,因为蜗牛黏液含天然尿囊素、钙、骨胶原、蛋白质和维生素,能消除皮肤上的斑点、痘印、疤痕。蜗牛黏液强大的再生功能,持续使用能让皮肤变得光滑透亮~蜗牛黏液在现代更多的运用到医疗和美肤:集修护、保湿、滋养、抗皱为一体,能光滑肌肤,缩小毛孔,增加皮肤弹性~
各种胶原蛋白丰富的保养品我都爱!
蜗牛原液,是以蜗牛黏液为主要成分,富含人体所需胶原蛋白、弹力蛋白等,
具有强大的再生和修复功能,能促使肌肤在保湿状态下快速再生,令肌肤紧实有弹性,
并能增强防御能力,防止敏感,同时美白淡斑去暗沉修复痘印疤痕等功效也不错~~

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质地有些像蛋清哦~~~微稠,很润~~~ 

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涂抹全脸,用手的温度帮助吸收~~温和舒服,充分滋润,能迅速解救干渴肌肤,修复粗糙,加强营养,活肤嫩肤效果不错。

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小分子,易推涂,很快就被皮肤所吸收,能迅速提升肌肤水润度,QQ的嫩滑、光泽、有弹性!

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原液内富含蜗牛黏液,配合经典补水保湿成份玻尿酸,令肌肤紧实有弹性的胶原蛋白;多重润养,全面修复!非常温和,敏感肌的美女们用也完全Ok!用后皮肤变紧致弹滑,更光洁幼嫩!

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三、眼部护理
女生21岁以后皮肤老化速度加快,代谢缓慢,眼部皮肤的保养不容忽视!
小舞本身是双眼皮,易浮肿和出现黑眼圈,为避免留下一种精神不振的疲惫印象,平时除了注意卸妆、清洁眼部皮肤之外,眼霜是必备的~~

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这款眼霜主要成分有:圣母百合花蜜、白花茉莉花蜜、洋甘菊花蜜、红景天、珍珠云母粉。花蜜被誉为上帝的琼浆玉液,美容价值极高!用它来缓解眼部疲劳,激活细胞再生,改善微循环,解决7大眼部问题:去黑眼圈去眼袋 去浮肿 去细纹 去脂肪粒 保湿 紧致。打开即刻飘出甜甜的迷人花蜜香味,怡人清爽,闻到就令人心情愉悦~~

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以指尖沾取绿豆大小的眼霜分量,轻柔点涂于眼周肌肤,然后用指腹像弹钢琴一样轻轻点按~
手法和力度是需要特别注意的哦,以轻柔为主别太用力,不要滑动和摩擦、拉扯皮肤。
点按和轻揉的过程可以帮助眼霜内含的营养成分更快速更高效被吸收,
促进血液循环提升肌肤保水力,帮助胶原蛋白的合成和再生,回复肌肤活力,从而减少和预防细纹产生。

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【小舞の眼部按摩】①上下眼眶由内向外顺着肌肤纹路点按过去,有明目的效果

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【小舞の眼部按摩】②下眼睑容易出眼圈的部位,从眼头开始在眼周处轻轻点按,缓解和消除疲劳

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眼霜细腻清润的质地,在按摩过程中非常舒缓,眼部即时紧致细腻、清爽水嫩

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【小舞の眼部按摩】③眼部范围较大,按到眼角时做提升的按摩~

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花蜜有美白去黑的效果,随着按摩深入肌底分解黑色素改善暗沉,均匀和提亮整个眼周肤色。
眼角部位最容易产生细纹鱼尾纹。作眼角提升的按摩可以帮助排毒,消除浮肿,去细纹。

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【小舞の眼部按摩】④从眉骨按揉到太阳穴的位置。同时四指向上提拉眼部,由眼角处向上。调节眼部气血。

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随着按摩,眼霜也被完全吸收啦^^疲劳尽消~眼部重现清爽润泽、弹滑紧致的细腻感觉~

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别等到出现皱纹了才开始用,每天早晚使用眼霜保养,双眼明亮有神,自然神采飞扬~!

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四、颈部保养
工作压力 熬夜 睡眠不足 化妆卸妆 日晒辐射 环境干燥 岁月增长,再加上地心引力,无数次的抬头低头转头什么的,都特别容易长皱纹,出现颈纹后自己尴尬不说,看着会觉得很显老!且颈部皮肤因自身代谢差、锁水力不佳的关系,修复起来比起脸或其他部位皮肤都更为缓慢,做好颈部护理相当有必要。
颈部皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,与面部皮肤相比,颈部组织结构较薄弱、油脂分泌较少、难以保持水分、容易干燥,细胞缺水将会导致新陈代谢减慢,胶原蛋白流失很容易产生皱纹,使用富含胶原蛋白成分的颈膜,可以皮肤吸收力不好的时候,补水&加强润养来帮助吸收,滋润修护,让肌肤恢复活力。

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颈膜之后抹个颈霜锁住水分,加强润养,没有颈霜的可以用身体乳或是精油哟~配合按摩效果更佳~
增强代谢 活化细胞 充分修复 提拉紧致 改善松弛 抚平细纹 防止皱纹。

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五、手部护理:
小舞的手冻得比较严重,皱纹丛生蛮恐怖的!一直有用手膜和手霜哦,双重修护:
用手膜软化手指周围的死皮并滋润双手,然后用手霜来锁水滋润,让手和脸一样健康柔嫩~

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手膜内富含玫瑰精油、海藻精华、骨胶原、乳木果油等多种美肤成分,营养丰富好吸收:
帮助手部角质更新,活化细胞,改善代谢,补充营养,修复粗糙暗沉,回复白嫩柔滑~

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去除角质后的双手更细腻滑嫩,这时涂抹手霜则更容易被皮肤吸收哈!
喜欢用乳木果油护手霜。含乳木果油、霍霍巴油、桑树皮提取物等纯天然植物精华、透明质酸钠等,
植物成分+天然保湿因子可以迅速润养缓解干燥肌肤,含维生素E能起到很好的修复功效。

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乳木果油是我非常喜欢的成分,冬天用的唇膏身体乳什么的都有它哦,能即刻润养并促进肌肤代谢,防冻裂!
我的冻手吓人吧,用和不用区别很大的!

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涂手霜配合按摩,帮助完全吸收手霜内的营养成分、补水美白同时促进血液循环,活化细胞,帮助角质层更新,促进肌肤自我修复,更好的改善手部问题哈!

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【小舞の美手按摩法】双手手指手关节和手部皮肤处,采用螺旋打圈式按摩促进血液循环,舒缓手部压力,改善松弛~

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【小舞の美手按摩法】按摩手指以及按压指关节,促进血液循环,减淡手部细纹

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【小舞の美手按摩法】轻揉各手指中间的凹陷部位,缓解手部疲劳,促进肌肤弹性,维持紧致。
所谓十指连心,手指有丰富的神经,感觉十分敏锐,经常按摩锻炼手部还可以调节脏腑功能,提高脑细胞活力,有良好的健体作用哦~可谓是一举多得呢~!

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【小舞の美手按摩法】两手相对各指交叉相顶,往两边牵拉,提升手指肌腱使双手手指更加纤细修长~

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补水保湿美白嫩手,解决粗糙,抚平干纹细纹,令双手肌肤白皙无瑕、年轻娇嫩!

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六、脸是重中之重所以我放到最后面来说,来个小脸按摩法+隔离防晒吧~
小舞本身脸特大特胖,脸上肉还多!平时一直有坚持按摩,虽然没太明显瘦脸,但让肌肤更有弹性倒是真的~也能一定程度的防止因地心引力造成的下垂老态哈!
按摩于我来说是护肤时不可或缺的一部分,有人说“我没有时间”,而常把这句挂嘴边的人,即使你某天有了时间,也还是什么都不会去做。其实每天只需要短短5分钟,身心都放松,自己做护理保养,就能变得更美丽。

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一直在用的一款蚕丝蛋白肽乳霜,滋润抗老,嫩肤美白效果不错~
面霜富含胶原蛋白肽,是回复肌肤弹性的重要成分~!
乳白色凝乳状质地,是可以拉丝的哦,触感柔软不油腻,用手取出适量涂抹全脸,预热双手后,就可以开始按摩啦~

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面部按摩的方法是最多的了呢!手法因人而异哈,这个是我常用的简单按摩法,可以瘦脸哦~【小舞の瘦脸按摩】①脸部两侧由下至上,轻轻按压。

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【小舞の瘦脸按摩】②眼睑部位以指腹从中间向两边轻轻点按,以消除浮肿,改善细纹。

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【小舞の瘦脸按摩】③这个动作可以去除笑纹法令纹哦,提升脸部轮廓,让肌肤更紧实有弹性。每天这样练习一下,你就离小脸不远啦。

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【小舞の瘦脸按摩】④脸部两侧一直到太阳穴处轻轻旋转按摩过去,有助于舒缓脸部,淋巴排毒,调节代谢,增强线条。

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【小舞の瘦脸按摩】⑤额头也不要忘记舒展开哦,双手分别向两侧太阳穴方向舒展额头的肌肤
也可以是向上一直揉按到发际处~~
还原肌肤健康,回复自然光泽好气色~

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一步步舒展、提升,周身细胞都放松,表情也会自然的柔和、生动起来~~~

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最后是我在开头反复提到的隔离,一整年都在讨论Pm2.5,雾霭天气下怎能少了隔离!给肌肤多一层保护,可以在一定程度上隔离脏空气污物,防止粉尘颗粒直接接触皮肤,降低雾霭对肌肤的刺激,也避免老化危机!小舞在用的是科颜氏焕白双效清爽隔离。乳液状质地,上脸感觉非常轻薄,有一定水分~

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味道很舒服,清爽度满分!均匀涂抹,会被吸收进去一点点哦,肤色更自然立体。单独使用或是作妆前打底都很不错,能抵抗UVA及UVB的伤害,有效的隔离紫外线和彩妆,还有明显的保湿控油效果,油性肌或是有粉刺暗疮的皮肤也适合哦。

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涂抹完后,肤色均匀,白皙柔亮,很明显的改善了黯沉无光状况~
肤感透气又清新,非常柔和细腻,
能有效防御,保护肌肤不受干冷空气、粉尘雾霭及风沙侵害,同时又平衡保湿,四季可用~

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完全不存在其他某些隔离那样的不均油厚状态,
肌肤自有一种温润如玉般的光洁,手感嫩滑到极致,丰盈柔软有弹性~
在室外被五六级大风吹过,脸也没粘上什么脏东西,一直维持这般柔和舒润感,防御给力;
回来卸妆用温水+卸妆油就很容易卸除掉,清爽、温和、舒服!
将肌肤调理至最温和柔润的状态,强化保护造就健康肌质,轻松过冬~

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抗老的成分啊产品啊还有很多很多,方法也是千千万万种,生活规律 按时作息 坚持运动 等方方面面细节都可以抗击老化!而真正做起来一点都不难哦,小舞一说就写成论文了:-D
咱不说今年18明天17那么夸张哈,总之保持良好的代谢循环,让肌肤与身体维持平衡有活力的健康状态,这样才会看起来比同龄人年轻很多!
让我们一起Hold住年轻!

这次的分享就写到这儿啦,亲们有什么想说的欢迎微博@悦小舞 互动交流哟~
最后,看在小舞辛苦码字的份上留言给个鼓励吧~~mua谢谢亲们!

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